La réflexologie n'est pas une pratique médicale ni à proprement parler un massage.

La réflexologie est une pratique qui vise le bien-être, stimule l'organisme et agit contre le stress responsable de la plupart des désordres dans l'organisme. La réflexologie est une méthode qui harmonise toutes les forces vitales du corps.

La réflexologie est un art ancestral. Qui ne s'est jamais touché les pieds à la fin d'une journée harassante pour se décontracter, évacuer la fatigue accumulée ?

C'est là sans doute le point de départ de la longue histoire de la réflexologie à travers le temps et les continents : Egypte, Chine, Indiens d'Amérique, Etats-Unis, la vielle Europe aujourd'hui. Chaque époque et chaque pays ont apporté leur lot de découvertes et ses croyances pour enrichir ce savoir empirique.

La réflexologie est une technique dont on ne connaît pas encore de manière exacte le mode de fonctionnement. Des hypothèses ont été posées dont la plus connue étant celle de l'arc réflexe (d’où le nom de la méthode). 

En appuyant sur un point donné du pied, le praticien en réflexologie envoie un ordre au cerveau (arc réflexe ou "réponse involontaire" à des stimuli sensoriels) qui déclenche une action sur l'organe cible. C'est une action de régulation, d'harmonisation de l'énergie qui circule dans le corps

Il est à noter que l'on recense 70 000 terminaisons nerveuses au niveau des pieds. Ce qui fait des pieds la zone idéale pour la pratique de la réflexologie. Le pied est une somatotopie, c'est à dire une représentation du corps tout entier dans une partie plus petite. Il faut noter que la réflexologie peut se pratiquer sur d'autres zones, mais de façon souvent moins efficace : oreilles (auriculothérapie est particulièrement efficace pour les dépendance au tabac, alcool et les phobies diverses), faciale (Dien'Cham', agit très vite, mais l'effet n'est pas très durable dans le temps), etc.. 

   

La pratique de la réflexologie permet de remettre le corps, et le ressenti du corps au centre de la santé. Lors d'une séance de réflexologie, le ressenti de la personne est très important. Le patient ressent sous les doigts du praticien et au travers des explications qu'il lui fournit, que le corps n'est pas une machine abstraite mais que c'est de bien de son corps dans sa globalité qu’il s'agit. 

La réflexologie agit sur le système nerveux, sur la digestion, la circulation sanguine et lymphatique, sur la régulation du système endocrinien, etc.

Cette méthode peut améliorer ce qui ne fonctionne pas assez mais elle ne peut dérégler ce qui fonctionne correctement, car elle n'agit que comme un régulateur.

L'action de la réflexologie semble plus complexe qu'on ne le pensait au départ. Ce dont on peut être certain, c'est que la réflexologie produit une meilleure irrigation et une régénération plus rapide des organes, qu'elle active les énergies vitales, permettant ainsi un retour plus facile à la guérison.

Outre l’aspect de remise en santé, la réflexologie apporte une relaxation profonde et en sentiment de bien-être qui se propage dans tout le corps.